Важно понять: мы не одни внутри. Мы - сборка субличностей, и мышление начинается, когда мы это осознаём. Пример: Никто не изменяет в той же субличности, в которой обещал не изменять. Меняется сначала субличность - и только потом человек действует иначе. Как муж - не изменяешь. Как свободный мужчина - изменяешь запросто.

Как ребенок - в тяжелых жизненных уроках жалеешь себя и плачешь, как взрослый - не распускаешь слюни, а решаешь вопросы и проблемы навалившиеся на тебя. Мы не одни внутри.