Признавайтесь, кто из вас откладывает тренировку «на потом» из-за работы? 🙋‍♂️ Я тоже так делал, пока не понял: спорт — это не роскошь, а must-have для продуктивности!

Например, утренняя пробежка заряжает энергией на весь день, а велопрогулка после работы помогает «перезагрузить» мозг. В нашей команде есть ребята, которые даже проводят митинги на ходу — и знаете что? Это работает!

А как вы находите баланс? Может, у вас есть свои ритуалы? Делитесь в комментариях — вдруг ваш способ станет для кого-то открытием! 🌟

#РаботаИСпорт #Продуктивность #Бег #ЗОЖ #Баланс