Иногда я думаю, что горю на работе не как звезда, а как факел Олимпиады. Без остановки.

Профессиональное выгорание — это не когда ты устал. Это когда смотришь на Google Docs и хочешь плакать. А ещё — когда любое «давай на созвоне обсудим» звучит как угроза. Сейчас модно говорить про work-life balance, но давайте честно — никто не учил нас отдыхать. Нас учили быть «молодыми перспективными», «держаться за место» и «набираться опыта». Если вы сейчас в таком состоянии — вы не одни. И вот три вопроса, которые немного помогли мне:

Я это делаю для себя или чтобы меня похвалили?

Что случится, если я завтра всё брошу? (Спойлер: ничего катастрофического.)

Чем бы я занялась, если бы не нужно было зарабатывать?

Поделитесь своими способами справляться. Или хотя бы просто выговоритесь. Здесь можно.

Также, как и в канале vibeandbite