ПОЧЕМУ ТЫ ХОДИШЬ ПО КРУГУ СО СВОЕЙ ПРОБЛЕМОЙ?

Снова ходишь по кругу со своей проблемой? Как будто бьёшься головой о стену, пытаясь найти решение?

Эйнштейн когда-то сказал: "Проблемы нельзя решить на том же уровне мышления, на котором они возникли." И это ключ к пониманию того, почему ты застреваешь.

КОГДА МОЗГ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ХОМЯКА В КОЛЕСЕ

Представь: ты стоишь перед высокой стеной. Пытаешься перелезть через неё, подпрыгиваешь, ищешь зацепки.

Но что, если можно просто обойти её сбоку?

Когда ты застреваешь с проблемой, мозг начинает работать как хомяк в колесе. Он крутится быстрее и быстрее, но остается в том же самом месте.

Почему? Потому что ты смотришь на ситуацию под одним и тем же углом.

Мозг любит привычные маршруты мышления. Как тропинка в лесу — чем чаще по ней ходишь, тем она становится глубже. А другие пути зарастают травой.

МАГИЯ СМЕНЫ ПЕРСПЕКТИВЫ

Вместо того чтобы копать глубже в том же месте, попробуй сделать шаг назад. Или в сторону. Когда ты меняешь угол зрения, происходит что-то волшебное. То, что казалось непреодолимой преградой, может оказаться всего лишь тенью.

ПРОСТОЙ ПРИЕМ: ЗАИМСТВУЙ МУДРОСТЬ

Есть техника, которая работает удивительно хорошо. Задай себе вопрос: "Как бы решила эту проблему человек, которым я восхищаюсь?" Может, твоя подруга-предприниматель? Или мама, которая всегда находит выход? Или даже героиня любимого сериала?

Что происходит? Ты автоматически выходишь из своих привычных рамок мышления. Начинаешь видеть ситуацию глазами другого человека.

ПЕРЕВЕРНИ ПРОБЛЕМУ С НОГ НА ГОЛОВУ

А теперь попробуй еще один трюк. Если бы твоя проблема была не проблемой, а возможностью — что бы ты увидела совершенно иначе?

Звучит странно? Но подумай: каждая проблема содержит в себе информацию. Она показывает, где что-то не работает, где нужны изменения, где скрыт потенциал роста.

Потеряла работу? Может, это шанс найти что-то лучше? Конфликт с близким? Возможно, это возможность наконец-то поговорить о важном?

РАСШИРЬ СВОЙ ВЗГЛЯД

Когда в следующий раз почувствуешь, что ходишь по кругу, остановись. Буквально.

Сделай паузу. Спроси себя: "А с какой еще стороны я могу посмотреть на эту ситуацию?"

Представь, что ты режиссер фильма. Стоит сменить ракурс — и та же сцена заиграет новыми красками.

Помни: то, что кажется тебе неразрешимым сегодня, может оказаться простым завтра.

Нужно только найти правильный угол зрения.

Остановись сейчас и мягко спроси себя:

С какой проблемой ты сейчас ходишь по кругу? Как долго ты пытаешься решить её одним и тем же способом? Кто из твоего окружения мог бы взглянуть на эту ситуацию совершенно иначе? Что бы они увидели такого, чего не видишь ты?

Если бы твоя проблема была не препятствием, а подарком — какой урок или возможность она могла бы в себе скрывать?