Когда теряется контакт. И с собой. И с миром. Все больше и больше людей живут сегодня как роботы. Они работают, общаются, внешне выглядят совершенно счастливыми и успешными. Но внутри у них пустота. Если заглянуть глубже, окажется, что они давно потеряли контакт с собой и с внешним миром.

Это часто происходит в состоянии глубокого выгорания или утраты идентичности. Когда уже не понимаешь, кто ты и зачем вообще всё это происходит со мной. В такие моменты эмоции либо обнуляются совсем, либо остаётся только негативный спектр - раздражение, тревога, апатия.

Нарушается не только связь с собой, но и с природой, с животными.

Один человек стоит у моря и чувствует восторг. Другой - просто смотрит на воду. Кто-то тянется к цветам, кошке, дереву. А кому-то - просто всё равно - кошка и кошка.

Это не черствость. Это — отключённая чувствительность. Защитная система психики, которая включилась, когда долго было больно. Чтобы сохранить энергию и продолжать жить. Ведь это и есть основная задача психики - выжить.

И да, в таком состоянии можно прожить годы. Мир становится серым, безвкусным, пустым. Однозначно так не должно быть, но люди часто не понимают, что с ними что-то не так. Думают, что это они такие, это их особенность.

Но чувствительность можно вернуть. Постепенно. Через терапию, через внутреннюю работу, через маленькие шаги к себе. Это не быстро, часто болезненно, но возможно и вполне реально.

Если ты чувствуешь, что потерял связь с собой и с миром - не обязательно оставаться в этом навсегда. Можно сделать другой выбор.