Ты сам себе срок, сам себе тюрьма #тема

Все мы пленники. Пленники собственных представлений. О нас самих, о мире, о наших возможностях, даже о наших желаниях — большая часть того, чего мы так страстно жаждем нам в конечном счёте не нужна.

Можно ли выбраться из этой тюрьмы? Сократить срок?

Нет. Тюрьма будет всегда.

Наш мозг невозможно отключить или раз и навсегда устранить все искажения восприятия. Даже во сне мы будем перерабатывать информацию, полученную наяву и поступающую через органы чувств, протирая вонючей серой тряпкой с очищающим средством коридоры нейронных связей.

Но тюрьму можно отремонтировать. Заменить протекающие трубы самооценки. Перевести в одиночные камеры ключевые из своих идей, чтобы их не забили мелкие воришки внимания.

И содержать тюрьму в порядке: вовремя платить за электроэнергию, заниматься образованием и перевоспитанием заключённых, выводить их на прогулки, тренировать.

Не можешь противостоять — возглавь.

Поэтому я закрываю свою тюрьму на ремонт. На месяц.

Без мусора в еде (только аскетичное питание 3 раза в день по часам), без скроллинга в интернете (прихожу только запостить свой контент и смотреть обучения), с чётким режимом дня. С тренировками и прогулками, чтением минимум 30 минут.

Простые правила, которые так сложно выполнять КАЖДЫЙ день.

Но я попробую. Буду держать в курсе.