Боюсь сглазить, но кажется, мой челлендж продвигается успешно

Если вы помните, я начала 75hard какое-то время назад. Честно скажу, что 2 тренировки в день мне не дались, собственно как и ежедневные отчеты. Последний пункт просто сводит меня с ума, несмотря на то , что я просто обожаю вести этот канал.

Были дни без тренировок, признаюсь честно. Но все же, жнец с тренировки стало на 70% больше и считаю я не от нуля))

Несмотря на мой формальный провал, у меня появилась спортивная рутина, каждый день я делаю комплекс упражнений под стать дню, от силового до растяжки , а в командировки вожу свою дорожную скакалку розового цвета, которая поднимает мне настроение.

А главная победа - спорт становится другом, а не обязаловкой. Сегодня утром, когда мой будильник прозвонил в 6:03 первая мысль была не о кофе, а о том, куда я побегу из отеля и где смогу спокойно попрыгать.

Челлендж не окончен, встретимся в следующем включении, а если дочитали до конца присядьте 5 раз - взбодритесь 😉