ПРИВЕТ ОТ MicroGreens from LadyMari ❤️ СЕГОДНЯ ПОГОВОРИМ О РОСТКАХ ЛЮЦЕРНЫ! 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿☘️☘️☘️☘️☘️ Почему о ней ходит такая слава?
Чем она так привлекает диетологов и спорцменов?
Какая она на вкус?
В чём её польза и какие у неё витамины?
Долго ли нужно времени чтоб она пропала до употребления?
В чём лучше выращивать?
Как употреблять в пищу?
А Вы пробовали ростки Люцерны? 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Люцерна – это настоящая кладезь полезных веществ, за что её и ценят как диетологи, так и спорстмены. Она богата витаминами (особенно K и C), минералами (кальций, железо, магний, калий) и аминокислотами. Ростки люцерны обладают мягким, слегка сладковатым вкусом с травянистыми нотками, что делает их универсальным ингредиентом для салатов, смузи и гарниров.
Срок хранения ростков люцерны невелик, поэтому важно следить за их свежестью. Обычно они остаются пригодными к употреблению в течение 5-7 дней при хранении в холодильнике.
Выращивать ростки люцерны можно разными способами: в специальных проращивателях, на марле или даже в обычной банке. Главное – обеспечить им достаточно влаги и вентиляции.
В пищу ростки люцерны можно употреблять как в сыром виде, так и добавлять в готовые блюда. Они прекрасно сочетаются с овощами, фруктами, зеленью и другими микрозеленями.
Почему Ростки Люцерны любят спорцмены?❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодаря высокому содержанию белка и аминокислот, ростки люцерны способствуют восстановлению мышц после тренировок и помогают поддерживать энергию на высоком уровне.
Рецепт приготовления для улучшения кожи. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Смузи "Сияние кожи": смешайте в блендере ростки люцерны, огурец, яблоко, лимонный сок и немного воды. Пейте ежедневно для улучшения цвета лица и общего состояния кожи.
