Тут чуть день взятия Бастилии такой день зря не прошел - оказывается, 22 июля определили как Всемирный день мозга

Наш самый сложный, самый могущественный и совершенный инструмент адаптации и в то же время - заставляющий нас поступать иррационально, принимать решения на автопилоте и спотыкаться о когнитивные искажения - и это все про него.

Если бы мозг был коллегой, то на встречах он бы 100% перебивал, делал выводы на основе пары слайдов, еще бы и на обед раньше всех уходил.

И в честь праздника - короткая нейроразминка (есть байка, что на ней «сыпались» разведчики), называется она тест Струпа.

Посмотрите на картинку к посту и быстро назовите цвета, в который окрашены слова на картинке, например: • СИНИЙ - читаем «черный», потому что слово написано черным цветом

У меня с первого раза не получилось, да и со второго - не особо)

И тест точно показывает, как мы часто живем на автопилоте: для чтения «на автомате» не нужно пристальное внимание. А для определения цвета мозгу нужно включаться, вот и время реакции увеличивается.

Такая разминка - простое и эффективное средство взбодрить внимание и концентрацию: после четвертого совещания за день или хождения ментальными кругами над новым проектом фокус уходит, не прощаясь, какие уж тут новые мысли и концентрация (а дедлайны и операционку при этом никто не отменял)

А если хочется побольше почитать про работу мозга - жмем сюда

И если уж нас забросит в когнитивный конфликт, как в случае с тестом Струпа, пусть он будет управляемым, и сделать это - точно в наших силах

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки