🎭 Почему мы отвергаем тех, кто нас действительно любит?

Знакомая ситуация? Человек рядом проявляет заботу, внимание, принимает вас таким, какой вы есть. Но вместо радости и счастья вы чувствуете… скуку. А потом влюбляетесь в того, кто холоден и отстранён, оправдывая это «химией» и «искрой».

💔 Давайте разберёмся, почему так происходит.

Корни проблемы уходят в детство. Возможно, ваша мама проявляла заботу через чувство вины, а папа был эмоционально недоступен. В результате формируется травматичный сценарий: настоящая любовь = отсутствие себя.

Тело помнит эти паттерны и автоматически тянется к знакомому, пусть и болезненному, сценарию.

💡 Что делать? 1 Осознать паттерн. Начните замечать, какие типы партнёров вас привлекают. Запишите свои наблюдения. 2 Исследуйте детство. Подумайте, как проявлялась любовь в вашей семье. Какие были правила? 3 Работайте с тревогой. Учитесь быть в близких отношениях без желания убежать или разрушить их. 4 Практикуйте осознанность. Замещайте моменты, когда начинаете саботировать здоровые отношения. 5 Ищите поддержку. Обратитесь к специалисту, который поможет проработать эти сценарии.

🔑 Важно понимать: здоровые отношения — это не про скуку, а про безопасность, принятие и возможность быть собой.

#транзактныйанализ #сценарийжизни #психотерапия #эмоциональнаязрелость #отношения #самопознание #личностныйрост #мастерскаясудьбы #анализсценария