Что я понял к 30 годам? Спойлер: вопросов стало больше...

Сегодня мне исполнилось 30 и проснувшись с утра у меня прихватило поясницу. Кажется, это начало старости, но верю, что жизнь только начинается, поэтому, вот вам несколько умозаключений к этому возрасту:

🟢****работа должна приносить удовольствие. Если ты идешь только за деньгами и терпишь неинтересные задачи или плохих людей, ты выгорешь

🟢****отдыхать нужно уметь Надо давать мозгу перезагрузиться. Отдых я разделяю на физический и ментальный.

🟢****у всего должны быть границы Твоя личная жизнь не должна влиять на работу и работа не должна влиять на личную жизнь. Любое вмешательство это дестабилизирует.

🟢****не забивать голову Держать все мысли в голове вместе с задачами и заниматься думскроллингом – прямой путь к прокрастинации, самокопанию и депрессии.

🟢****вставать по будильнику - мрак Режим сна и биоритмы будут благодарны тебе, если ты научишься строить свою жизнь вокруг них. Слышал истории людей, которые ложатся в час, а в два встают и к 5 утра уже занялись пробежкой, сделали все задачи и пьют смузи? Вот пусть на хуй идут.

🟢****уметь делегировать – важно Хуже нет, когда ты пытаешься сделать всё сам. Излишний контроль ведет к тревоге и потери качественных отношений.

🟢****уметь говорить «нет» Если ты что-то не можешь, не хочешь, не собираешься делать, тебе надо сказать «нет». Помни, что ты не обязан никому ничего объяснять. «Нет» экономит время, деньги и нервы.

🟢****успех не приходит к тем, кто не идет ему на встречу Чтобы что-то получилось, тебе надо пробовать. Анализируй свои шаги и меняй тактику. Сидя на жопе без действий успех не придет. Что бы ты не считал успехом...

🟢****не нужно добивать до конца то, что не нравится Ты не обязан дочитывать книгу, если в середине понял, что она так себе. Ты можешь не подниматься до вершины горы, если устал на середине.

🟢****важно расставлять приоритеты У тебя есть три опоры: семья, здоровье и карьера. Чтобы достичь успеха ты не можешь держать их в балансе. Ты всегда чем-то жертвуешь и это факт. Но лайфхак заключается в том, чтобы приоритеты были гибкие и ты жертвовал чем-то временно не доводя до критической точки.

🟢****живи там, где тебе хорошо Ты можешь сменить дом, квартиру, город, страну, континент в поисках лучшего места для себя.

🟢****важно найти свою точку силы Это может быть твоя жена, могут быть дети, может быть кот, радо которого ты ходишь на работу, может быть творчество или признание, – что угодно. Тебе нужен стимул, который тебя подпитывает идти дальше.

🟢****отфильтруй свой круг общения Ты становишься лучше только там, где тебе есть куда стремиться и общение не вызывает негатива.

Ну всё, читай, думай, а я пойду праздновать фастумгелем на пояснице.

— 📸Богдан

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки