Не, правда. Мы что, правда мечтаем весь год, чтобы приехать лежать у моря(океана), пить пиво, заедая это все бесконечным all in exclusive, будто не ели с момента покупки путевок.

Нам всегда хочется выдохнуть от рутины, Хочется, чтобы мозг не трещал от задач, дедлайнов, уведомлений и «да, ща скину». А наслаждаться моментом, не иметь забот и погрузится, хоть и на недельку, но погрузиться в беззаботность.

Но наш мозг все равно продолжает работать. Что с собой взять, предугадать опасности, что посмотреть и в какие экскурсии отправится.

Нужно уметь отдохнуть еще и головой. И сейчас, случайно, я нашел такой способ. Без йоги, медитаций и приложений с осознанием. Горная река. Просто сесть. Вытянуть ноги. Смотреть на воду. Ты вроде ещё думаешь — а потом как будто вырубаешься. И потом возвращаешься в реальность с мыслью, а сколько я так просидел? Ощущение пустой головы. Настоящий отпуск начинается, когда в нём участвует не только тело, но и голова.

Попробуйте. Потом расскажете, что у вас получилось отключить. Уверяю, у вас не будет ни одной целой мысли. Только ВАУ!