Меня зовут Анастасия, я практикующий психолог.

Не подгоняю случай клиента под готовые схемы, модели и диагнозы, а разбираюсь в особенностях конкретной ситуации и того, как проблема устроена именно у вас.

Часто работаю в проектном формате — 3 месяца на решение конкретного запроса. Такая модель показывает высокую эффективность, поскольку фокус направлен на устранение первопричин, а не только симптомов.

Возможна и долгосрочная терапия — в зависимости от ваших потребностей.

Особенности метода:

Активно использую юмор как терапевтический инструмент. Он выполняет три важные функции: снижает эмоциональное напряжение, помогает обойти психологические защиты и способствует изменению мышления.

Обязательно работаем с телесными ощущениями: это сильно ускоряет процесс.

Направления: когнитивная и телесно-ориентированная терапия.

Важное уточнение: у меня гуманитарное образование, я не врач. Вопросы медицинских диагнозов и назначения препаратов — не ко мне 🤗

Бэкграунд:

Педагогическое образование, затем психологическое. Между ними — опыт работы в B2B продажах, управлении продажами и бизнес-консультировании. Этот опыт дает понимание специфики работы с бизнес-задачами и управленческими вызовами.