Про самомотивацию

Мне сегодня, значит, нужно сделать 3 мерзкие таблички. Я иногда люблю таблички, но вот конкретно эти вызывают у меня апатию и желание срочно включить сериал/ютуб/почитать книжку/сходить в бассейн и на маникюр сразу/заняться чем угодно, лишь бы не ими. Я даже сделала задачи, которые откладывала две недели — лишь бы не рисовать эти таблички.

И вот вместо того, чтобы все-таки за них сесть, я полезла искать, как себя замотивировать на эти долбанные таблички.

Гугл сообщил, что можно:

— ввести привычку делать таблички — вспомнить, нафига я их делаю (типа во имя денег и еды) — найти то, что у меня хорошо получается в табличках (эммм) — сделать путь к табличкам более социальным (я восприняла это как "делегировать", но, кажется, он другое имел в виду)

ИИ посоветовал: — наградить себя печенькой за каждую таблицу — сказать себе, что "я выбираю таблички!" - типа это не необходимость, а мой выбор (ага, щаз) — разбить на микро-шаги (раз строчечка, два строчечка) — 25 минут тупо делать таблицы, потом отдохнуть (да я не ленивая, я просто не хочу делать именно это!)

Подумала, что все дела, которые я прям вот не хочу делать, обычно у меня реализуются так:

Когда до дедлайна остается пара часов, я прикладываю морально-волевое, сажусь и херачу. Вот прям не думая о том, чтобы себя замотивировать. И обычно это помогает.

Получился такой полуполезный, полустыдный пост про мою самомотивацию.

В связи с чем вопрос — посоветуйте, как вы себя мотивируете на то, что прям НУ НЕ ХОЧЕТСЯ БЛИН СОВСЕМ.