Выгорание наступает не когда ты ленишься, а когда нет системности и больше не можешь вывезти

Ты часто за собой замечаешь, что ничего не хочется делать даже если задач ДОХРЕНА?

Сидишь за ноутом, пялишься в список дел… и не можешь сдвинуться с места. Кажется, что ты просто прокрастинируешь. Но на самом деле — ты выгорел. Иногда кажется, что ты просто не собранный. Что надо «взять себя в руки». Но чем больше ты давишь — тем меньше энергии. Всё бесит, всё раздражает, хочется всё бросить и пойти с фриланса в найм:(

Ты вроде бы работаешь, закрываешь проекты, но внутри пустота. Нет вдохновения, нет идей. Даже простые мелочи не радуют, как раньше. А отдых ты не чувствуешь, он больше не заряжает на работу.

И в какой-то момент ты начинаешь думать: «Может, я просто слабый?» Но правда в том, что ты капец как перегружен.

Выгорание — это когда ты не ленишься. А просто больше не можешь.

Если тебе это знакомо — ставь 🔥 на пост. Мы расскажем, как вытащить себя из этой ямы и вернуть энергию.