Евгения, благодарю вас за обратную связь 🤓 Насколько считаете продуктивным такие практики? Как много удаётся пересмотреть и возможно качественно изменить?

Дмитрий,  благодарю вас за обратную связь 🤓 Скажите, это происходит как-то само собой, стихийно больше, или есть некий моцион сформировавшийся, когда вы внутреннее уже готовы к такой самоконцентрации и настроенности на глубокий анализ?

Это происходит благодаря постоянной рабтоты над  самой, благодаря чему вырабатывается привычка контролировать свое ментальное состояние

Светлана,  благодарю вас за обратную связь 🤓 Скажите, а стадии анализа такого они как-то "оцифрованы" у вас?  Есть некая матрица, которую вы набрасываете на ситуацию и по ней уже делаете анализ?

Александра, благодарю вас за обратную связь 🤓 А насколько продуктивно проходят такие практики у вас обычно? Многое удаётся проанализировать,  изменить? Были ли случаи, когда вы нашли что-то такое проблемно-основательное, что не давало покоя длительное время, и избавились от этого?

у меня чаще бывает, что мысли перед сном/анализ дня = накручивание себя, а вот когда что-то долго не дает покоя, то чаще всего такое решается случайно, резкое озарение какое-то типа "точно, вот что меня напрягало все это время..."😁 а у вас как?

Вера, благодарю за ответ! Как часто такую мойку устраиваешь?))

Ежедневно😁