Советы от выгорания
Я их узнала на Yandex Product Fest 26.07. Спасибо Яндексу за мероприятие. За бесплатный апероль, шашлыки и кальяны)). Выступали CPO, дизайнеры и продукт-менеджеры, карьерные консультанты, консультанты по личному бренду. Я что-то фотографировала, что-то записывала. Вот советы для тех, у кого начинается выгорание, депрессия или усталость от работы. Пересборка своих задач:
- Какие задачи дают энергию, какие забирают?
- Что хочу делать чаще, а что пересмотреть. Вносим инициативу в перестройку общих процессов, избавляемся от налипших задач.
- Добавлять в работу что-то, что дает интерес, новое и сложность.
- Вписываться в кросс-функциональные проекты – новая энергия, хотя на первый взгляд может казаться, что нет времени, но новая энергия может усилить текущее состояние.
- Начать строить контакты с теми, кто впечатляет, искать своих.
- Ищем точки входа в новые сообщества. Спрашиваем, есть ли закрытые чаты (а они обычно есть!).
- Разворачиваем функциональные вопросы на смысловые.