arrow

назад

ask

Вопрос

Как не бросить занятие спортом после первой недели? 🛑➡️🏆

repost

27

input message

напишите коммент


1 коммент

1. Делать микро-действия, чтобы вошло в привычку. 2. Сделать даже микро действие удобным. Например: приготовить с вечера кроссовки на утро, утром надеть кроссовки и пройти не 10.000 шагов, а 100, но каждый день

0

ответить

еще контент автора

пост закреплён — пока закрепить можно только один пост

trash bin
перейти к нему не получится