Как руководителю разгружать голову от работы Все чаще встречаю уставших руководителей, которые не могут переключить голову от работы.

В основном это трудяги, которые способны бесконечно работать в режиме форсажа. У раздолбаев, обычно, проблем с отдыхом нет :)

Я и сам этим страдал продолжительное время. Перепробовал многое:

— Регулярный отпуск, который должен помогать отходить от работы. Но ты просто думаешь о работе на пляжике, голова не отдыхает;

— Вырубать связь на выходные, чтобы не отвлекаться на рабочие чаты и письма. В итоге ты тревожно думаешь о работе без связи;

— Дышать маткой Прогулки по паркам и лесам. Тут тоже предсказуемо…

Так что же помогает? Клин клином выбивают. Нужно заебаться устать в другой сфере. И самое доступное для нас спорт и все что его окружает.

Например, ты плывешь в бассейне, надо распределить силы, посчитать вдохи и ножки не забыть включить.

Или на массаже тебе поставили жирнющую банку, слеза наворачивается. Ну, тяжело о работе в такой момент думать.

Верх искусства думать о том, как не умереть, как мы на диджитал трейле неделю назад. Над склоном в несколько десятков метров голова мгновенно разгружается.

Я долго думал, что со мной что-то не так, что я думаю только о работе.

Если у вас также — ЭТО НОРМАЛЬНО. Просто ебашилово заменяется ебашиловом :)

Кстати, сегодня мой друг Иван из Alto расскажет, как еще можно расслабляться 🤭