А теперь хочется немного остановиться на теме страдания и горевания.

Потому что эти два состояния кажутся очень похожими — и по ощущениям, и по переживаниям. Но внутри них, если быть честными с собой, есть принципиальная разница.

Горевание — это естественный процесс. Он случается каждый раз, когда что-то в нашей жизни меняется. Когда меняемся мы. Когда меняются наши роли, обстоятельства, границы, смыслы. Вот, например: ты была просто женщиной, женой — а стала матерью. И, казалось бы, это ведь счастье. Это ведь дар. Но и в этом есть место горю. Потому что той жизни, которая была, — больше не будет.

А вот страдание… Страдание, по моим ощущениям, начинается там, где заканчивается осознанность. Где мы не хотим признавать, что мир изменился. Что уже не будет так, как было. Что прежняя форма — завершилась.

Мы не даём себе прогоревать. Отрицаем саму возможность этого процесса. Говорим себе: «Не время грустить. Надо радоваться. Надо любить, быть счастливой». Мы так отчаянно цепляемся за идею радости, что перестаём разрешать себе всё остальное.

И тогда мы застреваем. Зависаем в страдании. Потому что настоящей скорби не было. Мы не признали потерю, не попрощались. Не отпустили. И вот уже стоим с чемоданом на старом перроне, глядя на поезд, который давно уехал. А чтобы пойти дальше — нужно позволить себе горевать. Прожить эту маленькую смерть. Огорчиться. Освободиться.

Потому что новое не начинается, пока старое не будет по-настоящему завершено. И если мы хотим жить, радоваться, чувствовать полноту — нужно уметь прощаться.