🔖 Саммари «Хороший выбор. 45 упражнений для принятия решений» от Энни Дьюк – профессионального игрока в покер, когнитивного психолога и автора бестселлеров о мышлении #саммари@cherry_canary 📘 О чём книга

Это практическое руководство по принятию решений в условиях неопределённости. Энни Дьюк утверждает: хорошее решение не всегда означает хороший результат, и наоборот.

🔑 Основные идеи 1. Не путайте результат с качеством решения Нас часто обманывает "покерная ошибка": если исход хороший – значит, решение было правильным. Но в реальности результат может быть следствием случайности, а не стратегии.

Нужно оценивать само решение, а не только его последствия.

2. Не бойтесь сомневаться Сомнение – не слабость, а инструмент ясности. Энни советует намеренно «оставлять место для сомнения» и задавать себе вопросы: – Что я могу не знать? – Где я могу ошибаться? – Кто может думать иначе – и почему?

3. Делайте ставку Представьте, что вам нужно поставить деньги на своё мнение. Это упражнение помогает увидеть, насколько вы действительно уверены в своём решении. И часто приводит к более точной и скромной оценке.

4. Отделите "решения" от "рефлексов" Многие наши действия – это автоматизмы, не решения.

Чтобы делать осознанный выбор, важно замедляться и анализировать контекст.

5. Строим "дерево решений" Создавайте карту: – Какие у вас есть варианты – Какие у них вероятные последствия – Какие риски и выгоды у каждого пути Это поможет объективно оценить свои возможности.

🛠 Несколько практик из книги

– "10–10–10": как я буду чувствовать это решение через 10 минут, 10 месяцев, 10 лет?

– Ведение дневника решений – записывать контекст, логику и результат

– Ретроспективное планирование – представить, что решение уже провалилось. Почему?

– Совет с будущим собой – представить себя через 5 лет: что бы я сам себе посоветовал?

🧠 Чему учит книга

Принимать решения – это навык, а не интуиция. И этому можно научиться через структуру, сомнение, прогнозирование и честность с самим собой. Энни Дьюк помогает отказаться от импульсивности и повысить свою "решательную грамотность".

🙂 Академия клиентов | Макс Кэнари

#Саммари #СаммариКниг #эннидьюк #принятиерешений #рациональноемышление #когнитивнаяпсихология #мышление #управлениерешениями #покердляжизни #ментальныенавыки #покер

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки