Не знаю любители вы книги так, как люблю их я….
однако, приготовила маленький список книг, которые ( на мой профессиональный взгляд) помогают вернуть фокус внимания на себя 🎯
1. Мелоди Битти «Спасать или спасаться?» Книга - тренинг, книга - история, книга - дневник.
Одна из первых прочитанных мною книг по психологии, до сих пор является одной из самой любимой и перечитываемой.
Автор ✍️ сама являлась со-зависимой женщиной, а также, в свое время употребляла алкоголь 🥃 и нар#котики 💉 , позже ушла из отношений с зависимым мужчиной, посещала встречи анонимных алкоголиков, а также вела группы АА- анонимные группы для тех, у кого близкие являются зависимыми людьми. В книге есть практическая часть, можно сказать, что отвечая на вопросы в конце каждой главы, можно начать вести свой личный дневник 📔
2. Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». ❤️🩹
Книга сенсация и книга откровение, не только женщин, но и мужчин.
Здесь собраны истории женщин, которые состоят в отношениях с зависимыми людьми ( не только от химических веществ, но и от игр, тюрем, клея, вечеринок и прочего).
Мне эти истории помогли посмотреть на слабости людей и последствия этих слабостей.🧏♀️
Не смотря на то, что эта книга ДЛЯ и ПРО женщин, написанная женщинами, в ней есть потрясающая ( особенно сильно впечатлявшая именно меня 7 глава) глава, которая написана мужчинами. 💇♂️
Те самые мужчины, которые состоят в отношениях с женщинами, которые их пытаются спасти и изменить к лучшему. 💆♂️
Какого им в этих отношениях? Почему они выбирают таких женщин? Что будет с отношениями, если мужчину больше не нужно будет спасать? 🤷♂️
