🤬Почему мы доводим себя до предела?

Некоторые люди способны услышать себя и начать заботиться о себе только в критических ситуациях. Это реально так!

🥲Это удобный, но крайне токсичный сценарий: он снимает ответственность, но требует огромных ресурсов на восстановление.

Я говорю, как обычный человек. Не как специалист помогающей профессии. И я очень сильно 📍призываю📍заботиться о своём ментальном здоровье своевременно. Это экономит силы и драгоценное время. А то потом минимум 💊

Берегите себя — это действительно важно.🙏

P.S. ситуация на картинке мемная, но если задуматься - ну ее на….