В концепции работа-дом, которая попутно еще сопровождается регулярными выгораниями, начала ловить себя на том, что «часики-то тикают” - а жизнь, в ее прекрасном понимании, идет, но почему-то мимо, я не вижу в ней себя и даже своих следов, по большому счету

И я ловлю флешбеки этого счастливого стажера, которым была сама всего пару лет назад, и не понимаю, почему мое дело души вдруг легло камнем на мою шею. И главный вопрос «А КТО ВООБЩЕ ЭТОТ КАМЕНЬ ПОВЕСИЛ»

А ведь выгорание так и происходит, когда твой мозг загружен однотипными задачами и совсем ни на что не переключается?

Для такой малышки как я, которая в работе нашла все - оставила всю жизнь в прошлом ( там прям было что под оставить). Ставка ва-банк на работу не зашла, тк трудности будут везде, ПРОКАЧИВАТЬ НАДО ВСЕ СФЕРЫ ЖИЗНИ, а мне довелось столкнуться со своей первой серьезной депрессией в качестве урока

Как часто вы сталкиваетесь с выгораниями? И как справляетесь?

Когда-то точно четко понимала для себя, что жизнь «СЕЙЧАС -И ТОЛЬКО СЕЙЧАС». Ведь даже в самом горячем рабочем пожаре ты можешь налить кружку чая и пропустить через себя эти цветочные нотки, закрыть глаза - и вот ты уже, пусть на 5 минут, но улыбаешься солнцу и полевым цветам….. на твоей душе станет легче, а задача с таким настроем решится проще и от души. Как считаете?

Давайте делиться лафйхаками, как взять выгорание за шиворот раньше, чем оно загонит тебя?

Чай у меня был в масштабах офиса, сейчас давно на удаленке в чудном городе Анапа. Море, Горы, Сапы - очень даже помогают почувствовать себя частью большого и живого, а задачу, от которой хотелось рыдать 5 минут назад - очень маленькой и не значительной

Ps чудесный, кстати факт, что после такого взгляда на задачу - она действительно таковой и остановиться.

Все дело в восприятии, а мы-маркетологи, кажется многое можем привнести в него в большом масштабе

#Давайтеделать #берегитесебя