Чем отличается работа в группе от индивидуальной работы?

Для меня разница в фокусе и энергии.

В индивидуальной работе мы идём вглубь: разбираем именно твой случай, подбираем решения под твой темп, твои ресурсы и твой способ мышления. Это работа один на один - максимально адресная, поэтому иногда очень интимная.

В группе появляется эффект «мы все плывем в одной лодке». Ты слышишь чужие истории, находишь ответы в вопросах других, видишь, что не один сталкиваешься с трудностями. Плюс, честно, групповая динамика часто даёт больше энергии и мотивации. Когда рядом люди, которые тоже движутся к целям, ты тоже подхватываешь этот импульс.

В идеале, эти форматы не конкурируют, а дополняют друг друга. Индивидуально ты выстраиваешь стратегию, а в группе получаешь поддержку и новые точки зрения.

Какой формат люблю вести больше лично я? Это как пытаться выбрать между ванильным и шоколадным мороженым - и то и то я люблю одинаково 😊

P.S. На фото моя недавняя групповая арт-терапия "Мои отношения с деньгами", которую проводила на летнем выезде в бизнес-клубе Galera Club. Тот редкий случай, когда в процессе моей работы рядом оказался фотограф 🥰