"Так всегда было", "По-другому не получится", "Я не могу измениться"...

Знакомо? Это признаки ментальной ригидности — состояния, когда мозг работает на автопилоте и отказывается искать новые решения.

Но есть антидот: когнитивная гибкость. И её можно натренировать как мышцу →

"Так всегда было", "По-другому не получится", "Я не могу измениться"... Знакомо? Это признаки ментальной ригидности — состояния, когда мозг работает на автопилоте и отказывается искать новые решения | Сетка — социальная сеть от hh.ru "Так всегда было", "По-другому не получится", "Я не могу измениться"... Знакомо? Это признаки ментальной ригидности — состояния, когда мозг работает на автопилоте и отказывается искать новые решения | Сетка — социальная сеть от hh.ru
"Так всегда было", "По-другому не получится", "Я не могу измениться"... Знакомо? Это признаки ментальной ригидности — состояния, когда мозг работает на автопилоте и отказывается искать новые решения | Сетка — социальная сеть от hh.ru "Так всегда было", "По-другому не получится", "Я не могу измениться"... Знакомо? Это признаки ментальной ригидности — состояния, когда мозг работает на автопилоте и отказывается искать новые решения | Сетка — социальная сеть от hh.ru "Так всегда было", "По-другому не получится", "Я не могу измениться"... Знакомо? Это признаки ментальной ригидности — состояния, когда мозг работает на автопилоте и отказывается искать новые решения | Сетка — социальная сеть от hh.ru "Так всегда было", "По-другому не получится", "Я не могу измениться"... Знакомо? Это признаки ментальной ригидности — состояния, когда мозг работает на автопилоте и отказывается искать новые решения | Сетка — социальная сеть от hh.ru "Так всегда было", "По-другому не получится", "Я не могу измениться"... Знакомо? Это признаки ментальной ригидности — состояния, когда мозг работает на автопилоте и отказывается искать новые решения | Сетка — социальная сеть от hh.ru "Так всегда было", "По-другому не получится", "Я не могу измениться"... Знакомо? Это признаки ментальной ригидности — состояния, когда мозг работает на автопилоте и отказывается искать новые решения | Сетка — социальная сеть от hh.ru "Так всегда было", "По-другому не получится", "Я не могу измениться"... Знакомо? Это признаки ментальной ригидности — состояния, когда мозг работает на автопилоте и отказывается искать новые решения | Сетка — социальная сеть от hh.ru "Так всегда было", "По-другому не получится", "Я не могу измениться"... Знакомо? Это признаки ментальной ригидности — состояния, когда мозг работает на автопилоте и отказывается искать новые решения | Сетка — социальная сеть от hh.ru