ЗАГЛЯНИ ВГЛУБЬ СЕБЯ: ИСТИНА О НАШЕЙ ПСИХИКЕ

"Мы часто боимся посмотреть на свои самые глубокие страхи, но именно в них кроется ключ к пониманию себя. Психическое здоровье – это не отсутствие проблем, а умение их осознавать и работать с ними. Каждый из нас несет в себе истории, которые требуют быть услышанными. Например, депрессия или тревога – это не просто состояния, а сигналы, которые указывают на что-то важное в нашей жизни. Научиться их читать – значит научиться жить осознанно и полноценно."

Источник: Дарья Варламова, "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города", 2016.

#Психология #Осознанность #ЦентрПсихоанализа #записьнаконсультацию #психоанализ #психологонлайн