Где искать рецепты? В 2000-е ➡️ телепередачи «Вкусные истории», «Званый ужин», «Смак» В 2020-е ➡️ ChatGPT, DeepSeek, YandexGPT, GigaChat

Если вам надоедает каждый день придумывать, что полезного и вкусного приготовить, ловите две идеи, как решать эту задачу с помощью нейросетей.

🟣 Придумать рецепт Нейросеть может придумать блюдо из того, что есть у вас в холодильнике, или сгенерировать рецепт с ингредиентом, который вы еще не использовали. Искусственному интеллекту можно задавать уточняющие вопросы: нужно ли помешивать блюдо во время тушения или сколько ложек сахара добавить, если по рецепту нужно 100 г?

🟣 Составить план питания А еще можно сделать план закупки по дням, чтобы нужные продукты всегда были дома и ничего не испортилось. Алгоритм такой же: указать задачу, особые пожелания и ограничения. Например: Составь план питания на неделю. Мне нужно [три приема пищи] для [двоих людей], которые живут в [России]. Каждый рецепт должен занимать не больше [30 минут]. Рецепты на обеды и ужины должны включать [мясо, птицу, рыбу и гарниры, разные овощи]. В рецептах не должно быть [оливок, майонеза]. Добавь рецепты из [русской, итальянской и американской] кухни. Исключи рецепты, где нужен [гриль]

Бесплатный курс о вкусном, недорогом и здоровом рационе: https://l.tbank.ru/edu-domatg1108 #еда