Привет, друзья! 👋

Знакомо чувство, когда злость клокочет внутри, а выразить ее страшно – то ли взорвешься, то ли виной накроет? Или наоборот – сорвешься, а потом корите себя?

✨Агрессия – не враг. Это ваша внутренняя сила. Просто она иногда бьет не туда.✨

Приглашаю вас на уютную мастерскую: «Агрессия без вины» 🧡 Помогу вам превратить эту силу в надежного союзника.

🗓 Пятница, 18:00 - 19:30 📍 Москва, м. Боровицкая (адрес после записи) 👥 Маленькая группа до 6 человек – чтобы каждому хватило внимания и поддержки.

Что будем делать? Просто и по делу: 1️⃣ Поймем вашу агрессию: Откуда она на самом деле берется? (Часто – не там, где ищем!). 2️⃣ Научимся экологично выражаться: Говорить «Нет», ставить границы, отстаивать себя – уверенно, но без разрушений.

3️⃣ Потренируемся в ролевых сценах: Безопасно проиграем сложные ситуации (конфликт, отказ, давление). Это работает!

4️⃣ Снимем груз вины: Чтобы сила оставалась силой, а не превращалась в самоедство.

Почему вам понравится: ✍️Безопасно и поддерживающе: Маленькая группа = доверие и фокус на каждом. ✍️Практика, а не болтовня: Уйдете с понятными инструментами, а не теорией. ✍️Я помогу вам разобраться: 2 года практики – знаю, как направить вашу силу в мирное русло. 💪 ✍️Дружелюбная атмосфера: Здесь можно быть собой, пробовать новое и ошибаться.

Это для вас, если хотите: 🙂Чувствовать уверенность а не страх или вину, когда отстаиваете свое. 🙂Научиться контролировать порывы, а не гасить их внутри. 🙂Использовать свою энергию, как топливо для действий, а не разрушения.

🔥 Мест всего 6! Забронируйте свое: Напишите мне в лс 👉 @OwlRasmus

P.S. Не ждите идеального момента. Иногда лучший шаг – просто попробовать. Буду рад видеть вас! 🫶