arrow

назад

ask

Вопрос

Сколько часов в день вы работаете и как вам удается не выгореть? Или не удается?)

repost

1728

input message

напишите коммент


28 комментов

Поделюсь опытом работы на удаленке: очень важно разделять рабочее пространство и жизнь вне работы, чтобы поддерживать баланс и не выгорать. Один из простых способов, совершать утренний и вечерний ритуал прогулок, для мозга это сигнал «я иду на работу утром», а вечером «я иду с работы». Не всегда хочется это делать, но иначе работа дома очень сильно смешивается с домашними делами и разорвать этот цикл может стать всё сложнее и сложнее.

0

ответить

Всегда по-разному) Завсит от того, какие проекты и сколько их - иногда могу засидеться до вечера, а иногда могу закончить пораньше. Все дело не в колчестве рабочих часов, а в результате, который хочется достичь.

Мне, наверное, не выгорать помогает то, что я люблю свою работу вижу в ней ценность. Ну и отдыхать стараюсь качественно - так, как мне нравится. Думаю, у всех свои рецепты тут

0

ответить

А что такое качественный отдых?

0

ответить

Шапанское с утра

0

ответить

· 12.08.2025

8-10. в целом просто нужно отвлекаться почаще. погулять, что ли, по возможности

0

ответить

8-10

0

ответить

· 12.08.2025

Зола не горит :)

0

ответить

Прям в цитатник xD

0

ответить

· 12.08.2025

2 года без отпуска, 9-10 часов. Полет нормальный. Просто каждое утро просыпаюсь с мыслью, что у меня прекрасная работа. И плюсы перевешивают минусы. Видимо при выборе работы, надо исходить изначально именно из минусов. По этому же принципу я когда то замуж выходила 😁😁😁 минусы были незначительны и я поняла, что смогу с ними пожить всю жизнь.

0

ответить

Так, а расскажите что это за работа у вас такая прекрасная

0

ответить

· 13.08.2025

😁 отдел продукта и сервиса, сопровождение, рекламации, работа с возвратами. Вот в одном из проектов осталась.

0

ответить

· 12.08.2025

12 часов

0

ответить

От 7 до 12 (редко). Выгорело всё, что можно  ..

0

ответить

Горишь делом, горишь глазами, горишь горишь и сгораешь 🔥

0

ответить

Работаю посменно 2/2 по 12 часов, между сменами минимум сутки отдыха, есть возможность учиться или подрабатывать удаленно, не знаю чего бы такого выбрать) а пока местами играю

0

ответить

К сожалению не всегда удаётся (((

0

ответить

2/2 -12

0

ответить

comment deleted

коммент удалён

Поделитесь?

0

ответить

Просто нужно заняться делом которое тебя значительно удовлетворяет в нескольких аспектах, допустим финансово и эстетически или  самоорганизацией рабочего процесса и возможностью серьезного развития. Работая на работе для ТоРабоДателя  - это вряд ли получится. А имея за спиной тревоги по обязательствам типа ипотеки и кредитов - выгорать будешь значительно быстрее.

0

ответить

Не выгораю, потому что имею две работы😁

0

ответить

Некогда выгорать получается?)

0

ответить

8-9 часов. Если работа однообразная и не приносит удовольствия, то конечно выгоришь. Но если горят глаза и тебе не терпится нырнуть в очень интересную задачу, то все ок) Придумываю и продвигаю интересные задачи)

0

ответить

8-9 часов, уже все на автомате, видимо, это оно-выгорание

0

ответить

8 часов в день. Не удается) выгорание …. 🫠

0

ответить

В среднем 10. Но тут как со средней ЗП по стране.

0

ответить

еще контент в этом сообществе

пост закреплён — пока закрепить можно только один пост

trash bin
перейти к нему не получится