Биология сна

Более здоровый сон будет в том случае если в течении для на организм будет достаточно биологической (физической нагрузки). То есть сидячий образ жизни с дефицитом нагрузки угнетает качество сна

Биология сна | Сетка — социальная сеть от hh.ru