Я тоже очень люблю каждые выходные ездить в загородный дом, расположенный на окраине леса. Доступ к мобильной сети ограничен, и да первые пару часов сложно к этому привыкнуть, но благодаря прекрасной природе, чистому воздуху, атмосфере вокруг понимаешь, что счастье в простом . Копаясь в своем палисаднике можно обдумать и принять решение по тем задачам, на которые в рабочее время тратится много времени. А вечером, под шашлычок и треск костра , просто забываешь обо всем.

Ваша собака чудесная! Мой рецепт: выезд загород или в другой город, много ходить, обязательно без наушников, просто смотря по сторонам. А ещё убраться дома — это тоже как-то успокаивает нервную систему, да и приятно создавать уют дома.

Смена деятельности - лучший отдых. Если 5 дней сидишь в офисе - активный отдых, если физическая деятельность основная - тюлений отдых. Ну а природа и отсутствие постоянной подключенности к информационному полю - универсальный отдых

Уволят - отдохнешь

Отличный вариант релакса. Я бы добавил еще , к примеру, велосипедные поездки на природе. Это удваивает, как минимум заряд бодрости.

Я вообще взял за привычку искать на карте в Москве и ближайшем Подмосковье (чтобы дорога занимала не больше часа) какие-нибудь парки, особенно те, в которых ещё не был, гасить уведомления (если конечно нет необходимости по работе быть on call, но такого давно не было), опционально включать музыку, но звуки природы вполне заходят как саундтрек, и гулять. Социалки вообще стал посещать по разу в месяц в среднем. Чувствую себя теперь значительно лучше. Ну или как вариант – гонять в тренажёрку, только тут необходимо хорошо высыпаться.

Я так езжу в дайв-сафари ) Неделя не то что без интернета, даже без телефона ) Только ты, море и такие же маньяки рядом ) В общем, рекомендую)

Ой, сразу захотелось за город 😊

Недавно попадался материал, в котором говорилось - настоящий отдых лежит на трёх слонах: отсутствие конкуренции, отсутствие ответственности и получение удовольствия.

Для меня такой отдых, когда мы с мужем отдаем собак на передержку кинологу, снимаем номер и заказываем вкусную еду :-)

Спасибо,  что делитесь! Знаете, я давно поняла одну важную вещь: качественный отдых — это не обязательно побег из города. Можно никуда не уезжать из Москвы, но при этом полностью перезагрузиться.

Фокус внимания — наше всё! Вот несколько способов «выдохнуть», не покидая город:

-Устроить себе "день цифрового детокса" — отключить уведомления, отложить телефон и просто побыть в тишине, -Забраться в уютное кафе с видом на город и почитать любимую книгу, -Прогуляться по паркам — там можно найти настоящие оазисы спокойствия,

• Посетить новые места в городе — музей, выставку или просто неизведанный район -Устроить спа-день с ароматерапией и медитацией...

Главное — это умение переключиться. Когда ты действительно отдыхаешь душой, география уже не так важна. Иногда достаточно просто сменить обстановку в пределах города или посмотреть на привычные вещи под другим углом.