🤪Как не сойти с ума на удаленке
Почти два года работаю удаленно и до сих пор не могу сказать, что этот формат на 💯 для меня.
С одной стороны, не вижу смысла каждый день работать в офисе. С другой, живое общение, командная энергия, спонтанные совместные обсуждения, смолл толки с коллегами у кофемашины дают ощущение причастности к компании и команде.
На удаленке с этим сложнее. Я могу точно сказать, что за 2 года так и не почувствовала себя частью команды на 100%.
Помимо этих высоких материй есть ещё организационные сложности:
Ка разделить рабочее и нерабочее, когда сидишь дома? Как не провалиться в прокрастинацию или не работать до ночи просто потому, что ноут рядом?
В этом плане у меня выработались свои лайфхаки 👇
⏰ Моё рабочее утро Так как я понимала, что удаленка это не навсегда (буду же я менять когда-то работу), я сохранила свой режим таким, каким он был, когда я работала в офисе.
Подъём в 06:45–07:00. Далее, чтобы мой мозг понимал, что мы собираемся на работу, я привожу себя в порядок, надеваю условно офисную одежду (никакой работы в пижаме!) и иду на прогулку. Иногда до метро и обратно с кофе, иногда круг по парку. Прогулка это ритуал переключения из домашнего режима в рабочий.
👩🏼💻Рабочее пространство У меня есть четко выделенная зона для работы. Когда я прихожу с прогулки, я как будто прихожу не домой, а в свой хоум-офис.
💁🏼♀️Обеденная прогулка В обед тоже выхожу гулять. Так было всегда, когда я работала в офисе пообедать и пройтись - это БАЗА!
💁🏼♀️Переключение после работы После работы тоже прогулка «с работы домой» или тренировка. Это помогает завершить день не только физически, но и психологически.
🙅🏼♀️Фильтрую встречи Удаленка это сразу x10 созвонов. Если поначалу ходила везде, куда звали, то сейчас фильтрую: если я там просто слушатель и мне нечего сказать, значит мне туда не надо.
☕️ Смена обстановки Хоум офис чередую с работой из кофейни. Созвоны стараюсь проводить утром из дома, а после обеда иду с ноутом в кофейню, чтобы обработать материалы по итогам созвонов.
✈️ Коворкинги и мини-поездки Раз в месяц работаю из коворкинга с подругой (она тоже на удаленке и иногда страдает от нехватки живого общения). А однажды мы вообще уехали работать в Питер! Днём - работа, вечером -прогулки по городу и музеи. Так ведь можно исследовать разные города. Это, кстати, прям жирный плюсик в пользу удаленки!
И мой финальный вывод👇🏻
Тем, кто считает, что удаленка - это изи, и что на ней не устаешь так, как на работе в офисе, я с вами КАТЕГОРИЧЕСКИ не согласна.
Удаленка требует высокой самоорганизации и самодисциплины, что не каждому дано в силу того, что мозг наш ленивый изначально. А ещё без живого общения она может быть грустной и одинокой!
· 20.09.2025
Из минусов удаленки - я постоянно «паслась» на кухне и трапезничала 😅 Когда поняла, что перехожу в режим «свинья под лопухом», взяла в себя в руки, записалась в зал и нашла дядечку-тренера, который, похоже, готовит меня в Олимпийскую сборную 🤣 Из плюсов: я записываю, что ем; выключаю ноут в 18 ч и не перерабатываю; лечу, как электровеник на тренировку и уже сбросила > 10 кг.
ответить
коммент удалён