Сегодня было очень много телесных практик, которые очень сильно вывели меня из зоны комфорта.

Я никогда в жизни столько не дотрагивалась до незнакомых мне людей, как и до меня никогда не дотрагивалось столько людей. Отличная тренировка доверия пространству 🔥

Мы много танцевали и пели. А в завершении дня делали супер расслабляющую медитацию, ходили по дорожке из 10 пар гвоздей, ещё я успела 15 минут пролежать спиной на гвоздях, тотально расслабилась и получила от этого удовольствие.

Главные мысли вчерашнего дня, которые остаются в сердце: 🩷 я смогу больше, если включу дисциплину 🩷 чтобы её включить мне важно включить проработку тела через ходьбу и спорт, регуляции питания 🩷 мои жизненные выборы предопределены мозгом, но у меня (впрочем как у каждого), есть все ресурсы, чтобы регулировать его решения. 🩷 отношения с любым человеком - это всегда риск, даже если это практика с незнакомкой, которая стала твоей случайной парой.

Завтра буду целый день без глаз, поэтому инсайты и фото-видео будут также в ночи.