PR-агент
· 17.08.2025 · ред.
Вопрос
Я стала использовать фразу «не в ресурсе», когда знакомые начали присасываться ко мне как к бесплатному коучу. А как вежливо 'психотерапиеть' человека из окружения отказываетесь вы?
напишите коммент
14 комментов
· 18.08.2025
Как правило, используют как коуча тех, кто даёт «качественную» обратную связь. Под качественной связью подразумевается вплетение в ситуацию своего анализа, мнения и решения. Умышленно разрушая цепочку такой связи, например, через остановку анализа, человек сам теряет интерес к такому коучингу.
Зачастую достаточно дать человеку ответственность принимать решения самостоятельно, и он неожиданно пропадает на неопределенное время 😁
ответить
коммент удалён
ответ удалён
· 18.08.2025
В таких случаях можно скорректировать стратегию поддержки.
Начать ломать его потребность в валидации, через соответствующие вопросы. Что-то типа 5 вопросов «почему?»😂 Максимальный разгон анализа имеет эффект шока, микрокризиса. После него, личность и её запросы в большинстве случаев меняются. Ты и благородно помог, и человек благородно отвалил.
Или использовать жесткую стратегию. Создавая контраст и напряжение, для высвобождения негативной энергии. Буст на активное действие.
Если опускать этичность, из необходимости, то переходим тонкую границу, после которой негативная мотивация начинает дизморалить. Просто усилить контраст и напряжение. Происходит кризис, а у человека формируется триггер, его запрос = минус мораль. Мало кто любит реальный негатив, и агрессивную стратегию.
Если же все эти игры не интересны, можно выбрать самый простой, но эффективный путь. Стоит признать, что неспособность говорить «нет», это всего лишь страх. В 99% случаев ничем не обоснованный. А эта ситуация возможность для роста.
ответить
ответ удалён
· 17.08.2025
Хороший вопрос. Я для себя понял: главное — не вежливо «отталкивать», а честно очерчивать границы. Когда мы берём на себя роль терапевта для близких, мы обесцениваем и себя, и их путь. Поэтому я выбираю не «лечить», а оставаться рядом как человек. Иногда простое присутствие ценнее любых советов.
ответить
коммент удалён
ответ удалён
· 17.08.2025
Сказала прямо, что могу помочь решить проблему, но это уже будет работа (соответственно — платно).
По одной из специальностей — специалист по гипнозу и НЛП.
ответить
коммент удалён
· 18.08.2025
Я сейчас смотрю коуча на Ютубе, которая тоже по гипнозу и НЛП. Уже загипнотизировала она меня😁
ответить
ответ удалён
· 17.08.2025
Привет! Слушай, это приятно, что хочешь увидеться, но у меня сейчас очень плотный график. Мне, правда, трудно найти время. Если нужна консультация, это другой вопрос. Можем. Но она стоит денег: 50 000₽ в час. Если ок, дам помощника, решите с ней. Просто так не готов.
ответить
коммент удалён
· 17.08.2025
В зависимости от контекста. Возможные варианты:
- если чувствую честное желание что-то подсказать просто так-сделаю это -если чувствую что это выходит за мои внутренние рамки обозначаю, что консультация по этим вопросам бесплатная -10 мин ( особенно если прошло больше 10 минут- могут уже и заплатить) -изначально не чувствую желание и ресурса с этим человеком взаимодействовать бесплатно-сразу обозначаю стоимость моего времени, часто даже больше обычного- тогда при схожем желании уже не напишет просто так.
ответить
коммент удалён
коммент удалён
ответ удалён
· 17.08.2025
Если это ближний круг - эти не спросят такое, зная мою повернутость на работе. Всех остальных я умею токсично послать нафиг за такой вопрос)) Ну и вот, в ближнем кругу не выживают те, кто пытается меня отвлечь от работы, ахах
ответить
ответ удалён
· 17.08.2025
Чаще всего я эмоционально включаюсь в этот "коучинг" даже без ресурса. В некотором роде это помогает и мне переключиться с собственных мыслей на что-то внешнее. Но иногда отвечаю довольно резко: "Сегодня я не могу работать мусорным ведром". Это случаи, когда сама переполнена негативом.
ответить
коммент удалён
· 27.08.2025
Я говорю Мне не интересно Сколько же я пригрел халявщиков Автобусами можно вывозить
ответить
коммент удалён