ПРИВЕТ, ПОДПИСЧИКИ! СЕГОДНЯ ПОГОВОРИМ О ХВОИ ЕЛИ.

ЧЕМ ЖЕ ОНА ТАК ПОЛЕЗНА ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА? Ель – это не только символ новогодних праздников, но и ценный источник полезных веществ. Её хвоя обладает антисептическими, противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Она укрепляет иммунитет, помогает при простудных заболеваниях и способствует очищению организма.

КАК ИЗ ИГОЛОЧЕК ЕЛИ ПРИГОТОВИТЬ СПИРТОВУЮ НАСТОЙКУ?

РЕЦЕПТ:

Еловые иголки (свежие) – 100 г

Спирт (70%) – 500 мл

Залейте иголки спиртом и настаивайте в темном месте в течение двух недель, периодически взбалтывая. Затем процедите.

ЧЕМ ПОЛЕЗНА СПИРТОВАЯ НАСТОЙКА? Она эффективна при лечении простуды, кашля и боли в горле. Обладает общеукрепляющим действием.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СПИРТОВУЮ НАСТОЙКУ?

СПОСОБ: Принимайте по 15-20 капель, разведенных в небольшом количестве воды, 2-3 раза в день.

КАКИЕ ВИТАМИНЫ СОДЕРЖАТСЯ В ЕЛОВЫХ ИГОЛКАХ? Еловые иголки богаты витамином С, витаминами группы В, каротином и микроэлементами.

МОЖНО ЛИ ЗАВАРИТЬ ЧАЙ ИЗ ЕЛОВЫХ ИГОЛОК? Да, чай из еловых иголок – отличный источник витамина С и средство для укрепления иммунитета.

МОЖНО ЛИ СДЕЛАТЬ СМУЗИ ИЗ ЕЛОВЫХ ИГОЛОК? Да, небольшое количество молодых еловых иголок можно добавлять в смузи для придания напитку освежающего хвойного аромата и дополнительных витаминов.

РЕЦЕПТ: Добавьте 1-2 чайные ложки молодых иголок в ваш любимый рецепт смузи.

ЧЕМ ОНИ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ? Еловые иголки способствуют ускорению обмена веществ и выведению шлаков из организма.

СДЕЛАТЬ НАСТОЙКУ ДЛЯ ПРОТИРАНИЯ ЛИЦА ПОСЛЕ КОСМЕТИКИ?

РЕЦЕПТ:

Еловые иголки – 50 г

Вода – 200 мл

Водка – 50 мл

Залейте иголки кипятком и настаивайте в течение часа. Затем добавьте водку. Используйте для протирания лица после снятия макияжа. Эта настойка тонизирует кожу и оказывает антисептическое действие. #MicroGreensfromLadyMari #микрозелень #цветы #салаты #рецепты #зелень #трава #ЗОЖ #фигура #СпортЗал #ПравильноеПитание