🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 Приветствую! Сегодняшний пост будет посвящен королеве полей – кукурузе 🌽, злаку, щедро дарящему нам свои солнечные витамины!

🔅ЧЕМ ПОЛЕЗНА КУКУРУЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА?

Кукуруза – это не только вкусный, но и очень полезный продукт. Она богата клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. Кукуруза содержит антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений, а также калий, необходимый для здоровья сердца и сосудов. Регулярное употребление кукурузы может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить общее состояние организма.

🔅КАКИЕ В НЕЙ ВИТАМИНЫ В ЗЁРНАХ?

В зернах кукурузы содержится целый комплекс витаминов: витамины группы B (B1, B2, B5), витамин E и витамин K. Витамины группы B важны для нервной системы и обмена веществ, витамин E является мощным антиоксидантом, а витамин K необходим для свертываемости крови.

🔅КАКИЕ ВИТАМИНЫ В ЛИСТЬЯХ И РЫЛЬЦАХ КУКУРУЗЫ?

Листья и рыльца кукурузы также обладают полезными свойствами. В них содержатся витамины C и K, а также ценные микроэлементы.

🔅КАК ПРИГОТОВИТЬ ЧАЙ ОТ БЕССОННИЦЫ ИЗ РЫЛЬЦЕВ КУКУРУЗЫ?

Рыльца кукурузы известны своими успокаивающими свойствами. Чай из них помогает снять напряжение и улучшить сон.

РЕЦЕПТ:

Залейте 1 столовую ложку сухих кукурузных рыльцев стаканом кипятка.

Дайте настояться 15-20 минут.

Процедите и пейте теплым перед сном.

🔅КАК КУКУРУЗНЫЕ РЫЛЬЦА УЛУЧШАЮТ РАБОТУ ПОЧЕК?

Кукурузные рыльца обладают мочегонным эффектом, что способствует выведению излишков жидкости из организма и улучшению работы почек.

🔅МИКРОЗЕЛЕНЬ ИЗ КУКУРУЗЫ

Микрозелень кукурузы – это молодые ростки, которые собирают на ранней стадии развития.

🔅ЧЕМ ПОЛЕЗНА?

Микрозелень кукурузы богата витаминами, минералами и антиоксидантами. Она обладает нежным вкусом и является отличным дополнением к салатам и другим блюдам.

🔅ЧТО ДЕЛАЮТ ИЗ КОРНЕЙ КУКУРУЗЫ?

Корни кукурузы традиционно используются в народной медицине. Считается, что они обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами. #Микрозелень #огород #рецепты #салаты #зелень #трава #ЗОЖ #MicroGreensfromLadyMari