совет коммерческого директора Александры ТОПам, которые выходят на рынок труда:

👉 «Во-первых, нужно все-таки оценить свое личное финансовое положение: сколько времени вы готовы быть без работы. Давайте предположим, что вы можете себе позволить длительный период быть на плаву. Что дальше?

👉 Во-вторых, подготовиться внутренне: если вы давно не были на рынке труда, значит, стоит снять генеральские погоны и не думать, что вас сейчас будут везде приглашать. Если будут приглашать - супер, но это не характерно для сегодняшнего рынка. А если нет, значит, нужно начинать методично, регулярно искать работу: изучать вакансии, готовить сопроводительные, откликаться.

✔️ Я бы рекомендовала заниматься этим каждый день по 2 часа. Но честно говорят, это рано или поздно приводит к подобию депрессии. В таком случае можно установить регулярность каждые 2 дня. Это должно стать просто дисциплиной, как ходить в спортзал на тренировки.

Еще в этот период я не советую обсуждать свой процесс поиска с другими ТОПами, которые давно не были на рынке труда. Много советчиков, особенно из тех, кто давно не были на рынке труда и считают, что везение будет везде. Именно сравнение себя с ними будет загонять в депрессивное состояние.

👉 Нужно обращаться к профессиональным консультантам. Очень важно их правильно выбрать. Проверенным специалистам нужно довериться и быть с ними максимально открытыми. Они вам помогут, подскажут, как не допустить ненужных вопросов на собеседовании.

100%, что будут эмоциональные спады из серии «я никому не нужен» и «я хуже всех». И нужно заранее определить, что станет для вас выходом из этого состояния: для кого-то это поход в спортзал, для кого-то — надпись на зеркале «я умный и красивый». Выбирайте подходящие вам способы. ❗️Но самое главное — вовремя отмечать дурное настроение. Если вы работаете с консультантами, то говорите о своем состоянии с ними: они удивительным образом поднимают настроение и веру в себя.

Общайтесь, делитесь с теми людьми, которые вас поддерживают. Это не значит, что они со всем соглашаются. Достаточно, чтобы они помолчали и послушали вас, когда вам нужно выговориться — и это нормально».

КАКИЕ СПОСОБЫ САМОПОДДЕРЖКИ В ПЕРИОД ПОИСКА РАБОТЫ ВЫ СЧИТАЕТЕ ЭФФЕКТИВНЫМИ?

Наш сайт: https://career-university.ru//?utm_source=setka_top

Наши кейсы: https://career-university.ru/consultations/cases/?utm_source=setka_top

#поискработы #карьера #резюме