Уверена, что у каждого бывают трудные времена, когда объем задач и жизненных вызовов превышает объем внутренней энергии 🫠  Я регулярно борюсь с таким состоянием последние три, так как живу в Белгороде (как вы понимаете, к профессиональным стрессам добавляются и другие, стремительно пожирающие внутренние ресурсы).  Но жизнь не стоит на месте, поэтому замирать и рефлексировать – это непозволительная роскошь. Тем более в маркетинге, сфере, которой я отдала уже более 10 лет жизни. Я стала искать различные способы, как наполнять себя, быстро приходить в норму и балансировать в условиях тотальной нестабильности.  🤖 С рекомендациями здорово помогает ChatGPT. Я создала чат, назначила ему роль моего ментора, и, хочу сказать, что получаю достаточно точные и классные советы. Например, теперь раз в пару недель, или когда появляется время, я откладываю гаджеты и смотрю фильмы с мощным мотивационным посылом, где герои проходят внутренний кризис.  Последним таким фильмом стал «Шеф Адам Джонс», США, 2015. Фильм однозначно показывает, насколько мощным бывает внутренний стержень человека и как важно не бежать от проблем и ошибок, а идти им навстречу. И тогда ситуации, которые кажутся катастрофическими, оказываются просто полезными кейсами на пути к своим целям.  Я рассказала об одном из способов, которым я пользуюсь, чтобы быстро поднять уровень энергии, в следующем посте расскажу, что ещё я делаю, чтобы держаться на плаву и даже развиваться, несмотря ни на что.  #маркетинг #стресс #лайфстайл #мотивация #продуктивность