Хардина Ирина @psyhardina - психолог клиники «Рефлекс плюс», психолог « Сберздоровья».

Я здесь, чтобы помочь улучшить Вашу жизнь. Если все хорошо, но что-то в жизни все равно не нравится, мы вместе сможем поисследовать главную причину этого зудящего чувства неудовлетворенности.

Для меня важно, чтобы во время консультации клиент чувствовал себя комфортно и в безопасности. Ко мне Вы можете прийти, расслабиться и показать себя настоящей/им.

Считаю, что лучший результат тот, который получен своим трудом. Искренне верю, что самая лучшая помощь та, о которой попросили.

Я работаю в интегративном подходе и совмещаю разные направления в психологии:

Бережно и аккуратно помогу прожить перепады настроения, депрессивное состояние, стыд, горе, вину, неконтролируемую злость - через гештальт подход, сказкатерапию и АРТ терапию; Могу помочь в работе с паническими атаками, тревогами и страхами, фобиями, телесными болями, психосоматикой - используя техники телесноориентированной психотерапии, МАК; Также я могу помочь проложить маршрут к цели, рассказать о том, как найти баланс работы и отдыха; Я владею навыками кризисного консультирования, которое помогает пережить травматичный опыт, насилие. Сложные жизненные ситуации, например - смерть близкого человека, завершение отношений, самоповреждение, жизненный или возрастной кризис; Помогаю разобраться в экзистенциальных вопросах - одиночество, смысл жизни, страх смерти, и т.д.