Не устану повторять, что умение прислушиваться к себе и не делать того, что вы УЖЕ не хотите — одна из важнейших привычек. Формировать ее может быть непросто, но в итоге она сэкономит вам кучу времени, нервов, сил, лет жизни. А еще избавит от гнетущего ощущения, что вы заняты тем, что вам больше не подходит и проживаете свою жизнь зря.

Смотрите сами:

🟢 уходить с наскучившего фильма 🟢 покидать места, где вам неуютно 🟢 перестать общаться с людьми, с которым вы чувствуете себя плохо (или плохИМ) 🟢 не дочитывать нудную книгу 🟢 не принимать приглашение в гости, которых вы не гость, а так, чисто для мебели 🟢 перестать вывозить отношения, которые тянули лет 5-10-20 и от которых изрядно вымотались 🟢 подставьте свой пример

Все это звенья одной цепи. Все это составляет качество вашей собственной жизни. А чтобы жить свою жизнь качественно, полноценно и с удовольствием, нужно иметь смелость и здравый смысл, чтобы отказаться от того, что уже не ваше. Спокойно и без истерик. Просто больше НЕ.

Даже если вы потратили деньги на билет в кино или сколько-то времени и чувств на отношения. Если понимаете, что больше не хотите там быть, завершайте "сеанс". Нет, не зря. Да, имеете право.

И перестаньте доедать, если вам не вкусно, не подходит подача или место или вы просто не рассчитали силы. Буквально и фигурально.

Последний пример, кстати, спас героине Ани Тейлор-Джой жизнь — она буквально не стала доедать отменно приготовленный бургер. У нее были на то веские причины. И благодаря своему решению она осталась в живых. Остальных посетителей ресторана зажарили. Не верите — посмотрите фильм "Меню" (2022).

Ну и там я не знаю, выводы сделайте что ли) . . . . Коммуникационный коучинг, редактура и фитнес ➡️ Зовите тренера ☕️