6 признаков, что вы слишком много работаете: Вы проверяете рабочие чаты вечером и в выходные Понятно, что бывают экстренные ситуации, но если проверить рабочие сообщения в кругу семьи для вас обычное дело, значит, с балансом work-life что-то не так

Перед сном в голове мысли о работе Дедлайны, отчёты, а что сказать заказчику, а как закрыть задачу, а успеем ли мы с проектом… Когда мозг не отключается от тревожащей рутины, он не отдыхает

Задержаться на работе? Естественно Взять работу домой, закончить на выходных, посидеть после 18:00 (или во сколько у вас заканчивается рабочий день) – всё это может быть нормальным только в случае, если вы живёте своим делом. Но и тут можно подумать, а стоит ли оно того

Работа = все ваши интересы На вопрос «Как дела» вы рассказываете «А вот у нас на работе…» и всё остальное вертится только вокруг этого контекста. Что будет, если убрать из жизни работу? Останутся ли в ней события и эмоции?

Ваша самооценка зависит от карьерных успехов На работе похвалили – день задался. И наоборот. Когда собственная ценность измеряется исключительно KPI и результатами, любая неудача превращается в личную катастрофу

Неудобно идти в отпуск (как они там без меня?!) Вы откладываете поездки, сокращаете отдых или берёте ноутбук на пляж, потому что «такой загруз, коллеги и так в напряге». Но это ни разу не нормально, ведь отпуск необходим для восстановления ресурсов

💡 Итог: Даже если вы обожаете своё дело, хроническая перегрузка бьёт и по вам, и по команде. Задача руководителя – не быть вечно «на посту», а сохранять ресурс, чтобы мыслить стратегически и вдохновлять. Ну и выстроить работу так, чтобы команда не зависела от вас во всех мелочах Ну и давайте честно – сколько пунктов совпало? 👌 Я Начальник. Журнал руководителя

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки