Нетворкинг — это не просто список контактов в телефоне. Это программа, которая перепрошивает мозг.

Хотите карьерного роста?

Сначала посмотрите, с кем вы пьете кофе по утрам.

Нейробиология не врет.

Я как HR с опытом вижу это снова и снова.

Два одинаково талантливых специалиста приходят в компанию.

Через год один — на повышении, полон идей и энергии.

Второй топчется на месте, ноет и саботирует.

В чем разница? Часто — в их окружении.

Первый окружил себя теми, кто тянет его вверх. Второй — теми, кто тянет его на дно.

Наука это давно подтвердила.

Наш мозг — не железный ящик. Он пластичен. Он меняется под давлением того, что вы видите, слышите и делаете изо дня в день. И самые мощные «скульпторы» вашего мозга — это люди вокруг вас.

Давайте по пунктам, почему это так работает

1️⃣ Вы не можете не заражаться. Это биология ↳ Речь про зеркальные нейроны ↳ Ваш мозг автоматически копирует состояния, эмоции и даже модели поведения тех, с кем вы общаетесь ↳ Это не сознательный выбор ↳ Это как зевание ↳ Вы просто не можете остаться «невредимым» ↳ Вы либо заряжаетесь, либо заражаетесь

2️⃣ Ваше окружение — это ваш личный «поисковик» ↳ В мозге есть структура — ретикулярная активирующая система (РАС) ↳ Это фильтр ↳ Она решает, на какую информацию из миллионов бит вам обращать внимание, а какую игнорировать ↳ Этот фильтр настраивается вашими доминирующими мыслями и — что важно — мыслями вашего круга общения ↳ Если ваш друг, с которым вы постоянно общаетесь, одержим прокачкой hard skills и курсами, ваша РАС будет замечать все возможности для обучения: анонсы вебинаров, интересные вакансии, статьи ↳ Если ваш круг обсуждает только сериалы и сплетни, ваш мозг будет фильтровать и показывать вам именно это ↳ Вы буквально начнете видеть другие возможности. Или не видеть их

3️⃣ Одобрение «своих» — это наркотик ↳ Когда вы достигаете чего-то и получаете признание от важного для вас круга, мозг выдаёт порцию дофамина ↳ Это поощрение ↳ Закрепление привычки ↳ Какие привычки поощряет ваше нынешнее окружение? ↳ Поход в спортзал или пятничное пьянство до упада? ↳ Обсуждение книги или обсуждение коллег? ↳ В зависимости от ответа, ваш мозг будет craving 👹 (жаждать) повторения именно того поведения, за которое его хвалят «свои» ↳ Хотите новых привычек — смените «донаторов» этого дофамина

Что делать?

Это не призыв ко всем стать социопатами.

Речь об осознанности.

✅ Проведите аудит окружения ↳ Возьмите листок ↳ Разделите на три колонки: 1. Те, кто меня «строит» (после общения с ними я полон сил, идей, мне хочется действовать) 2. Те, кто меня «роет» (после них я чувствую опустошение, злость, апатию) 3. Нейтральные ↳ Цель — не сжечь мосты, а понять «дозировку» ↳ Максимально увеличивать время в первой колонке ↳ Жестко лимитировать и уходить от деструктивного общения из второй

✳️ Сознательно ищите «строителей» ↳ Запишите, какими компетенциями, мышлением, энергией вы хотите заряжаться ↳ Ищите таких людей внутри компании (на нетворкингах, митапах) и вне ее (в профессиональных сообществах, Telegram-каналах) ↳ Не ждите, пока вас представят ↳ Проявляйте инициативу ↳ Напишите человеку, чье выступление или пост вам зашли ↳ Пригласите на кофе-ток ↳ 90% людей будут польщены

❎ Станьте таким «донором» сами ↳ Начинайте делиться полезным, хвалить за достижения, поддерживать инициативы ↳ Вы притянете таких же людей ↳ Формируйте среду вокруг себя, а не ждите, пока она сформируется

Ваш круг общения — это самый главный карьерный актив, который у вас есть.

Или пассив, который вас тянет ко дну.

Управляйте им так же осознанно, как и своим профилем в в социальных сетях, в том числе тут в #Сетке

⚠️ Прямо сейчас

➡️ Откройте список чатов в мессенджере

➡️ Кто в топ-5 людей, с кем вы общались последнюю неделю

➡️ К какой колонке («строят» или «роют») вы их отнесете?

➡️ Сделайте первый шаг — назначьте встречу тому, кто заряжает.

#нетворкинг #карьера #развитие #психология #мотивация #hr #работа #осознанность #нейробиология #личнаяэффективность #handshunter #кадрырешают #softskills