Вы замечали, что когда вы работаете в одиночку, особенно дома, чаще начинаете расслабляться? А стоит сесть рядом с кем-то, то фокус появляется сам собой, и вы включаетесь? НЕ ПУТАТЬ с «Стоять над душой».

Дело не в силе воли и не самоорганизации — это про социальную продуктивность.

Есть подтверждённая практика, особенно эффективная при борьбе с прокрастинацией, СДВГ и выгоранием, но полезная каждому, кто хочет работать продуктивнее.

Метод дублера — это практика, при которой вы выполняете задачи рядом с другими людьми, физически или онлайн. Это может быть любой человек, с которым вы договорились встретиться и поработать вместе.

Почему это важно в карьере или в достижении целей?

Потому что продуктивность — не про количество жопочасов за столом, а про стабильность и регулярность. А метод дублёра помогает преодолевать первые 5 минут сопротивления, когда хочется всё отложить.

Как применить: 🔸 Организуйте «рабочие сессии» с коллегой 🔸 Попробуйте коворкинг хотя бы 1–2 раза в неделю (кафе и прочие пространства) 🔸 Найдите партнёра по продуктивности в соцсетях/сообществах

Если вы часто откладываете важные задачи, возможно, дело не в лени 😉