Осознание… Как много в этом слове. Бесконечно много. И мало. А суть проста: надо быть там, где ты находишься — и мыслями, и телом.

Часто бывает: я на обеде, а мыслями — на работе. И вот я не замечаю вкус обеда, не могу нормально поддержать беседу с Женей. И самое главное — не могу переключиться для отдыха.

Чувствовать, проживать, наслаждаться тем, что есть, а не мечтами разума.

Навеяно сериалом «Убивать осмысленно». Очень рекомендую. По сюжету герой начал жить Здесь и Сейчас — и очень сильно изменился.