Как перестать нести чужое чувство вины?
У меня еще не было ни одной работы, где бы человек не сказал «я виноват…». И часто вина эта не своя. Дети так устроены, что чувствуют вину за отношения между родителями. А уж когда им об этом говорят, как в ролике, то и подавно.
Мы все бываем в чём-то виновны, совершаем ошибки. Для человека это норма. Идеальных людей не существует. Хорошо бы различать свою вину и не свою. Свою признать, а чужую отдать тому, кому она принадлежит.
Потому, что когда мы признаём свою вину, становимся в этом месте сильнее. А когда несём чужую - причиняем вред не только себе, но и тому, чью вину мы несём.
Когда в работе стоит такой «виновный» ребёнок, даже если ему уже за 40, хорошим решением будет сказать ему: «Дорогие мама и папа, я уважаю вас, как моих родителей. Но ваши отношения я оставляю вам. Я беру то, что вы мне дали и буду жить свою жизнь, а вас оставляю в покое».
Это освобождает, при чем не только самого «виновного», но часто и его детей, которые тоже помогают нести этот груз, видя, как маме или папе тяжело.
В своём тг-канале выложила ролик, он сам по себе терапевтичный, посмотреть можно здесь https://t.me/systview/942