«Я не писатель. Я обманывал себя и других. Хотел бы я им быть»

Это слова из дневников Джона Стейнбека, лауреата Пулитцеровской и Нобелевской премии по литературе.

Его постановки проходили на Бродвее, а режиссер Паре Лоренцо хотел поставить по его роману фильм. Весь мир считал Стейнбека полноправным автором. Но не он сам.

Почему? Есть два объяснения:

1) Люди творческих профессий особенно подвержены синдрому самозванца, потому что их работа не имеет четких критериев успеха. Результат оценивается субъективно, что порождает неуверенность в собственном профессионализме.

Эмоциональная вовлеченность делает таких специалистов более уязвимыми к критике и страху разоблачения даже при наличии признания.

2) Синдром самозванца часто сохраняется, несмотря на успехи, потому что он коренится не в реальных навыках, а в глубинных чувствах неуверенности. Чем выше успехи, тем больше ставка. И отсюда мысль — «а вдруг все увидят, что я не так хорош?».

Что с этим делать?

Принять, что синдром самозванца не пропадет сам по себе. И начать действовать.

Можно начать, например, с выполнения 21 практики по борьбе с неуверенностью в себе из нашей рабочей тетради.

Я вот как раз чувствую подкрадывающиеся сомнения — точно ли хорош этот пост. Пойду и выполню-ка практику.

Кто со мной? Ставьте эмодзи в комментариях 🤝