Почему я волнуюсь, и не перестаю это делать?
Попробую другое оформление.
Кратко: Я не борюсь с волнением, а контролирую его уровень, что бы получать "нужный уровень стресса" . В таком случае:
- быстрее думаю
- внимательнее в деталях
- меньше отвлекаюсь
- вижу больше путей решения
Более подробно: Был случай, когда нужно было провести очень важную встречу с презентацией сложных механизмов. Вопросы были противоречивые и дискуссионные. Было много схем, расчетов, примеров и... И ноутбук сломался. Просто не открывал подготовленный материал. Возник ещё ряд дополнительных сложностей. Буквально то, что осталось, это технический расчёт без объяснения. (Да, все эти 200 столбцов в Excel написал я, но я не планировал их презентовать)
Я рассказывал, показывал, объяснял, рисовал и постоянно спрашивал все ли понятно.
В конце, моя сотрудница извинилась и сказала что растерялась. Тогда я признался тоже: "Я волнуюсь. Всегда. Перед каждой встречей, диалогом, презентациями, и даже нашими утренними планерками."
И это так. Уровень стресса от волнения позволяет мне:
- не расслабляться и держать фокус на задаче,
- заранее продумать сценарии развития диалога,
- заранее продумать ответы и контраргументы,
- быстро собраться, что бы не выглядеть растерянным,
- быстро думать и принимать решения,
- в общем стимулировать мозг на работу.
Главное, поддерживать "нужный уровень стресса". Поэтому я решил волноваться, но контролировать это.
· 21.08.2025
Надо почитать про приемы. Спасибо
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён