Почему я волнуюсь, и не перестаю это делать?

Попробую другое оформление.

Кратко: Я не борюсь с волнением, а контролирую его уровень, что бы получать "нужный уровень стресса" . В таком случае:

  • быстрее думаю
  • внимательнее в деталях
  • меньше отвлекаюсь
  • вижу больше путей решения

Более подробно: Был случай, когда нужно было провести очень важную встречу с презентацией сложных механизмов. Вопросы были противоречивые и дискуссионные. Было много схем, расчетов, примеров и... И ноутбук сломался. Просто не открывал подготовленный материал. Возник ещё ряд дополнительных сложностей. Буквально то, что осталось, это технический расчёт без объяснения. (Да, все эти 200 столбцов в Excel написал я, но я не планировал их презентовать)

Я рассказывал, показывал, объяснял, рисовал и постоянно спрашивал все ли понятно.

В конце, моя сотрудница извинилась и сказала что растерялась. Тогда я признался тоже: "Я волнуюсь. Всегда. Перед каждой встречей, диалогом, презентациями, и даже нашими утренними планерками."

И это так. Уровень стресса от волнения позволяет мне:

  • не расслабляться и держать фокус на задаче,
  • заранее продумать сценарии развития диалога,
  • заранее продумать ответы и контраргументы,
  • быстро собраться, что бы не выглядеть растерянным,
  • быстро думать и принимать решения,
  • в общем стимулировать мозг на работу.

Главное, поддерживать "нужный уровень стресса". Поэтому я решил волноваться, но контролировать это.

Почему я волнуюсь, и не перестаю это делать? | Сетка — социальная сеть от hh.ru