**С чего начать?

• Выходить из дома, даже без конкретной цели.** Прогулка, кафе, книжный магазин
• Начать с лёгкого общения. С соседкой или разговор с баристой, это тоже маленькие социальные шаги, возвращающие уверенность.- Записаться на курсы или мастер-классы. Танцы, рисование, иностранный язык всё, что хоть немного вызывает любопытство.
• Попробовать спортивные активности. Йога, бассейн, беговые клубы, падл. В таких местах легче знакомиться, потому что уже есть общая тема.
• Вернуться к забытым увлечениям. Часто мы оставляем любимые хобби «ради отношений». Проверь, может стоит их вернуть.
• Через новые пространства Профессиональные сообщества. Если работа или проект тебе важны, можно найти группы, встречи, нетворкинг, конференции по интересам, бизнес завтраки.
• Волонтёрство. Это способ и помогать другим, и чувствовать себя частью чего-то большего.
• Социальные сети и чаты по интересам. Каналы в ТГ, Онлайн-знакомства часто перерастают в офлайн-встречи.

💗Важно помнить Новый круг формируется медленно, как и построение любых новых связей. Необязательно сразу искать близких подруг или друзей «навсегда». Начни с приятных знакомых, с людей с общими темами. Дружба приходит там, где есть регулярность и тепло. Поэтому важно появляться в одном и том же месте/занятии.

Лично я пробовала многое, и там где мне было интересно, встретила людей со схожими интересами и обрела друзей.

Обучение/ терапевтические группы/ онлайн знакомства/ профессиональное сообщество/ женский клуб/ бизнес клуб/ падл тенис.

Но есть увлечения , которые я ни с кем не разделяю, время для себя. Моё утро, мой завтрак, пробежка и тренировка иногда растяжка или просто прогулка. В кайф делать что-то одной.

❓Какие твои способы? Поделись в комментариях.