Во время сэкса сжигается много калорий, и врачи уточнили, какие позы работают лучше. Чем активнее партнёры, тем заметнее результат.

Если женщина лежит на спине с ногами на плечах мужчины, он тратит около 210 ккал, а она — 110. В позе стоя у стены мужчина сжигает 200 ккал, женщина — 150, а при усложнённых движениях ещё больше. В «догги-стайле» мужчина теряет 180 ккал, женщина — около 100. Для заметного эффекта нужно минимум 30 минут активности.